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CONFERENCES ET FORMATIONS CONTINUES

CONFERENCES ET FORMATIONS CONTINUES

TAMM KREIZ, secteur seniors, prix de l'innovation sociale, de la fondation AG2R- 2006 Vous désirez inscrire votre personnel à une formation sur la prévention de la chute et le maintien de l'équilibre chez les personnes âgées, nous vous proposons des formations...

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ALIMENTS "SOURCE DE CALCIUM"

Rappel des besoins quotidiens : 1000 à 1200 mg par jour selon l'âge ( voir l'article sur l'ostéoporose) LE CALCIUM DANS LES EAUX EN BOUTEILLE Dénomination Calcium (mg/l) Badoit 222 Contrexéville 530 Cristaline 71 Evian 70 Perrier 140 Vichy Célestins 67...

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LA VITAMINE D

LA VITAMINE D

La vitamine D est aussi appellée c alciférol, calcifédiol, cholécalciférol, ergocalciférol, dihydroxycholécalciférol. Elle permet de fixer le calcium. Elle régularise le taux de calcium sanguin en améliorant l’absorption intestinale de ce minéral tout...

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L'OSTEOPOROSE

L'ostéoporose est une maladie silencieuse car ne donne pas de douleurs, dûe au vieillissement osseux, processus naturel entraînant une diminution de la masse osseuse. Les os deviennent de plus en plus poreux et fragiles. Les cellules osseuses sont en...

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ASSIS EN TOUTE SECURITE

La bonne position assise : Assis au fond de la chaise, les deux pieds parallèles, placés devant soi. Ne pas croiser les jambes, ne pas placer les pieds sous la chaise : entraîne un affaissement des vertèbres lombaires. Pour tonifier le dos, le décoller...

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Protégez vos pieds

Nous effectuons 7000 pas par jour ! Le saviez- vous ? Les tissus perdent de leur élasticité. Conséquences : Le pied s'affaisse, la peau se déssèche provocant cors, ongles incarnés, oignons, durillons et autres callosités, fendillements et crevasses. Quelques...

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