INFOS FOUESNANT / CLOHARS FOUESNANT

Ateliers Equilibre à

FOUESNANT et à Clohars- FOUESNANT

Justine JAFFRE, Solenn TOULGOAT et Françoise JOLIVET de l’association TAMM KREIZ animeront une réunion d’information se déroulera le jeudi 13 septembre à la salle communale de Clohars- Fouesnant de 14 h 30 à 16h.

Elles présenteront ce qu’est le programme de PREVENTION NATIONALE CONTRE LE RISQUE DE PERTE D’EQUILIBRE (inscrite à la loi de santé publique), piloté et subventionné par la CARSAT en trois volets :

A) – Explications :

A quoi sont dues les chutes (première cause de mortalité chez les personnes de plus de 65 ans) ?

B) Les réponses :

Comment y remédier ? – Trois réponses : 

• 1-                 L’atelier équilibre (8 séances d’1 heure 30, soit 12 heures) : Pour apprendre à se relever ou tout au moins à prévenir les secours, limiter les risques de chute à partir de gestes quotidiens, rester stable face à un obstacle. On y travaille l’entretien musculaire et articulaire, la proprioception, mais aussi un entraînement cérébral visant à l’amélioration de la coordination, de la mémorisation immédiate, des réflexes.
• 2-                   L’aménagement de l’habitat : Conseils et procédures pour les aides
• 3-                   Une nutrition adaptée au renforcement des os et des muscles

C) Démonstrations :

Une démonstration sera faite des exercices applicables à la maison (il n’y a pas de contre-indication, car ce sont des mouvements doux qui tiennent compte des difficultés de chacun, comme par exemple les prothèses de hanche ou diverses pathologies), de la documentation officielle sera donnée sur l’aménagement de l’habitat ainsi que sur la nutrition. Sur ce dernier point une démonstration- dégustation permettra de comprendre les points essentiels pour composer des menus équilibrés, économiques et appétissants.

A l’issue de la conférence ouverte à tous, retraités quelque soit sa commune de résidence et son régime social, aux professionnels de l’aide et du soin, aux aidants familiaux, on pourra s’inscrire pour les deux ateliers qui s’ouvriront à Fouesnant à la halle Brehoulou à 14 h 30, le mardi 18 octobre avec Justine JAFFRE et à Clohars- Fouesnant avec Solenn TOULGOAT, le jeudi 20 octobre à 14 h 30.

Avec 2 000 000 de chutes par an, dont 80% arrivent au domicile, la chute est un problème de santé publique. Le programme est financé par la CARSAT BRETAGNE. Une participation de 15 euros par personne est demandée pour l’ensemble du programme.

Tout renseignement au 02 98 82 62 55, www.association-tammkreiz.com